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芋头炖排骨

by 尘封冰雪季　460 收藏　8751 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

100%

蛋白质

15.6%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炖

家常味

<2小时

较低热量

新手尝试

芋头炖排骨是一道家常菜，营养丰富，口感鲜香，老少皆宜。

展开

主料5人份

辅料

盐3茶匙

料酒1汤匙

醋1茶匙

姜2块

党参3根

展开全部辅料

步骤1

芋头炖排骨的做法大全

排骨清水浸泡，芋头去皮切块

步骤2

芋头炖排骨的做法图解

排骨冷水下锅，放姜片焯水

步骤3

芋头炖排骨的家常做法

焯水后捞出洗净放入砂锅中，放姜，料酒和醋，清水

步骤4

芋头炖排骨的简单做法

大火烧开后小火慢炖7成熟时放芋头和党参，芋头熟时放盐即可

成品图

烹饪技巧

配料可按自己的习惯放

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