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芋头焖排骨

by 在水一方。 518 收藏 14990 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
64.3%
蛋白质
17.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初中水平

色香味俱全的芋头排骨,可以吃十碗饭!多吃点这个,养胃又美颜,秋冬必备的进补食材~

展开
主料3人份
辅料
酱油1勺
料酒1勺
适量
少许
2瓣
小葱1根
1块
甜面酱1勺
展开全部辅料
步骤1 芋头焖排骨的做法大全

提前用一勺酱油、一勺料酒少许盐糖腌制斩好的排骨一小时

步骤2 芋头焖排骨的做法图解

锅里下两勺油,加入大蒜和姜片煸炒,在下腌好的排骨,放一勺甜面酱翻炒

步骤3 芋头焖排骨的家常做法

继续翻炒两分钟

步骤4 芋头焖排骨的简单做法

倒入开水,大火烧开转五分钟小火慢炖半个小时

步骤5 芋头焖排骨怎么吃

另一个锅里热油放入切好的芋头,两边翻动

步骤6 芋头焖排骨怎么做

煎至两边变色,捞起备用

步骤7 芋头焖排骨怎么炒

香脆的芋头放入焖排骨内焖煮,让芋头完全吸收酱汁

步骤8 芋头焖排骨怎么煮

当看到芋头也变成深色后,加入适量盐,撒点葱花就大功告成

成品图

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