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芋头烧排骨

by 搬个凳子看戏08　412 收藏　13687 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

57%

蛋白质

11.9%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炖

咸鲜味

<90分钟

较高热量

中级掌勺

这个季节的芋头正是新鲜的时候，芋头营养丰富，最适合拿来烧菜或是蒸着吃了今天就来一道芋头烧排骨

展开

主料3人份

辅料

生抽5克

盐 3克

展开全部辅料

步骤1

芋头烧排骨的做法大全

砂锅里加入油加入姜片

步骤2

芋头烧排骨的做法图解

然后摆上焯完水的排骨

步骤3

芋头烧排骨的家常做法

两边各煎一会

步骤4

芋头烧排骨的简单做法

煎好的加入生抽

步骤5

芋头烧排骨怎么吃

炒至排骨上色

步骤6

芋头烧排骨怎么做

在加入清水

步骤7

芋头烧排骨怎么炒

盖上盖子炖半小时

步骤8

芋头烧排骨怎么煮

半小时后

步骤9

芋头烧排骨怎么炖

加入盐

步骤10

芋头烧排骨怎么煸

加入芋头

步骤11

芋头烧排骨怎样煸

在加入胡萝卜接着炖

步骤12

芋头烧排骨怎样做

大约炖20分钟

步骤13

芋头烧排骨怎样炒

炖至收汁

步骤14

芋头烧排骨怎样煮

然后装盘

成品图

烹饪技巧

排骨先放锅里煎至金黄，在放水煮开

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