鱼头汤

by 小七飞飞 456 收藏 3454 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
30.2%
蛋白质
12.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<60分钟
较低热量
初中水平

豆腐和鱼头一块煮,营养价值高

展开
主料
辅料
1条
4片
适量
4克
展开全部辅料
步骤1 鱼头汤的做法大全

鱼头对半切开,把头内部洗干净

步骤2 鱼头汤的做法图解

生姜切片,葱白切断

步骤3 鱼头汤的家常做法

豆腐切条

步骤4 鱼头汤的简单做法

葱切碎

步骤5 鱼头汤怎么吃

热锅下油,8分热下鱼头煎两面煎一会就放生姜和葱白断一起炒,加入适量的水煮开

步骤6 鱼头汤怎么做

煮开后放豆腐条继续小火煮,一个小时左右,起锅之前把上面的油打掉,喝的时候才不腻,加适量盐提味就好啦

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