鱼头汤

by 乐儿6395 524 收藏 5189 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
26.5%
蛋白质
14.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<60分钟
较低热量
初中水平

味道鲜美,营养丰富

展开
主料4人份
辅料
10克
10克
红枣30克
枸杞5克
党参20克
黄芪10克
姜片10克
圆肉20克
展开全部辅料
步骤1 鱼头汤的做法大全

洗净各种材料,红枣去核

步骤2 鱼头汤的做法图解

把除杞子外的其他材料放入汤锅,加入适量清水,用猛火煲滚后转中火,煲的过程可以做以下步骤

步骤3 鱼头汤的家常做法

洗净鱼头,切开两边

步骤4 鱼头汤的简单做法

起油锅

步骤5 鱼头汤怎么吃

放入鱼头

步骤6 鱼头汤怎么做

煎至两面金黄色

步骤7 鱼头汤怎么炒

放入汤锅同其他材料一齐煲25分钟

步骤8 鱼头汤怎么煮

到最后5分钟时,加入杞子,加入盐调味

步骤9 鱼头汤怎么炖

盛出美味鲜甜的汤

成品图
烹饪技巧

党参等材料预先煲一下,容易出味

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