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鱼丸鸡蛋意面

by 牛妈厨房　4 收藏　5373 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

48.8%

蛋白质

15.3%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

蒸

家常味

<15分钟

较低热量

初级入门

蒸出来的意面，大家吃过吗。我家娃儿喜欢吃意面，今天给他换一个做法，本来还怕他不喜欢，没有想到小子说味道比炒的要更好一点，我自己也尝了一下，意面在蒸制后更加的润软并有湿度，这样子吃起来不会干，但还是有Q感哦，喜欢的朋友们可以参考一下。

展开

主料1人份

意大利面1份

辅料

意面酱适量

展开全部辅料

步骤1

鱼丸鸡蛋意面的做法大全

备好所用食材，将鱼丸及意面下锅焯烫一下，再将鸡蛋打散备用

步骤2

鱼丸鸡蛋意面的做法图解

将蛋液淋在意面肉丸里，蒸宝里再加入清水，将蒸隔放入再将意面加入

步骤3

鱼丸鸡蛋意面的家常做法

入微波炉，选择蒸煮功能，叮十分钟即可。再将意面酱入蒸宝里微热一下，再配入在意面里即可

步骤4

鱼丸鸡蛋意面的简单做法

这样子一份鱼丸意面就完成了

步骤5

鱼丸鸡蛋意面怎么吃

步骤6

鱼丸鸡蛋意面怎么做

步骤7

鱼丸鸡蛋意面怎么炒

步骤8

鱼丸鸡蛋意面怎么煮

成品图

烹饪技巧

意面先焯烫至软，在蒸制的时候可以加入一点清水，这样子蒸好之后成品不会过干

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其他做法

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