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鱼丸木耳

by 雨润海棠　369 收藏　12451 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

28.7%

蛋白质

6.1%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

鱼香味

<5分钟

较低热量

初级入门

鱼丸是吃火锅不可缺少的食材，家人很喜欢吃鱼丸，当然自己做鱼丸是做好不过的了，如果没有太多时间偶尔买点吃也是可以的，这次买了一些鱼丸，不过没有涮火锅吃，而是采用了炒的方式，味道不输给火锅哟！

展开

主料2人份

木耳(水发)50克

辅料

调和油10毫升

淀粉适量

蚝油10毫升

蒜10克

展开全部辅料

步骤1

鱼丸木耳的做法大全

准备食材

步骤2

鱼丸木耳的做法图解

热锅放油

步骤3

鱼丸木耳的家常做法

放入鱼丸、虾仁和火腿肠翻炒一会

步骤4

鱼丸木耳的简单做法

放入焯好的木耳和芹菜

步骤5

鱼丸木耳怎么吃

放入蚝油

步骤6

鱼丸木耳怎么做

放入淀粉勾芡

步骤7

鱼丸木耳怎么炒

炒匀装入盘中即可

成品图

烹饪技巧

鱼丸多炒一会使之更好的入味

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其他做法

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