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鱼香腐竹

by xian_闲云_yun 6100 收藏 33927 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
41.8%
蛋白质
45.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
初级入门

很喜欢吃腐竹,因其味道鲜美,营养丰富,补充蛋白质和钙,它都是很好的选择!

展开
主料2人份
辅料
玉米油1汤匙
适量
黄豆酱适量
剁椒适量
大蒜适量
适量
淀粉适量
展开全部辅料
步骤1 鱼香腐竹的做法大全

将腐竹在冷水中泡约3小时发开,切块备用

步骤2 鱼香腐竹的做法图解

大蒜切片,葱切段备用

步骤3 鱼香腐竹的家常做法

瘦肉切片加淀粉拌匀,热锅冷油将肉片滑熟盛出

步骤4 鱼香腐竹的简单做法

锅中油热后加蒜片和剁椒爆香

步骤5 鱼香腐竹怎么吃

将腐竹和肉片放入炒熟,加盐和黄豆酱调味,撒上葱节盛出

成品图
烹饪技巧

泡腐竹不宜用热水

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