鱼籽鸡蛋吐司

by Norma诺妈 359 收藏 5296 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
13.3%
蛋白质
17.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<15分钟
较低热量
初中水平

今早拿面包片做了个鸡蛋吐司,加上诺宝喜欢的鱼籽和口蘑,一口一个,层次丰富的口感,简单的早餐也能精致。

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主料1人份
辅料
口蘑2个
食盐3克
橄榄油2汤匙
展开全部辅料
步骤1 鱼籽鸡蛋吐司的做法大全

口蘑洗净切片,锅中放橄榄油煎熟备用(我用的是电饼铛)

步骤2 鱼籽鸡蛋吐司的做法图解

吐司片切成小方型,鸡蛋打散放少许盐调味,土司片均匀裹上鸡蛋液,放入电饼铛煎至两面金黄

步骤3 鱼籽鸡蛋吐司的家常做法

准备材料,将蘑菇片和鱼籽放在鸡蛋吐司上摆盘即可

成品图
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