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杂烩鸡腿肉

by 桃子饭 509 收藏 2938 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
21.9%
蛋白质
6.1%
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初中水平

营养很丰富的一道菜,长肉肉的季节做起来吧。

展开
主料2人份
辅料
3瓣
2片
3片
八角1个
适量
展开全部辅料
步骤1 杂烩鸡腿肉的做法大全

鸡腿肉切块,放料酒腌制10分钟

步骤2 杂烩鸡腿肉的做法图解

放半个洋葱,再继续腌制20分钟

步骤3 杂烩鸡腿肉的家常做法

锅中放水,焯一下肉

步骤4 杂烩鸡腿肉的简单做法

准备材料,焯好的鸡腿肉,土豆、洋葱、胡萝卜、香菇切好备用。大料备好

步骤5 杂烩鸡腿肉怎么吃

锅中放油,油6分热加糖

步骤6 杂烩鸡腿肉怎么做

糖化后加入鸡腿肉翻炒均匀

步骤7 杂烩鸡腿肉怎么炒

加味达美,翻炒均匀

步骤8 杂烩鸡腿肉怎么煮

加入葱、姜、蒜、八角

步骤9 杂烩鸡腿肉怎么炖

加入土豆、洋葱、胡萝卜、香菇

步骤10 杂烩鸡腿肉怎么煸

翻炒均匀

步骤11 杂烩鸡腿肉怎样煸

加水。大火烧开,小火煮20分钟

步骤12 杂烩鸡腿肉怎样做

收汁出锅,可以加一点盐,也可以不加,味达美本身味道咸

步骤13 杂烩鸡腿肉怎样炒

出锅。每种材料都很入味,而且营养丰富,老少皆宜

成品图
烹饪技巧

鸡腿肉用料酒腌制一下,去一下腥味,也可以加点姜

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