杂锦藜麦炒饭

by Amity小冰冰 413 收藏 2164 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
42%
蛋白质
12.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初级入门

有时候不知道吃什么,炒饭是个好选择,哈哈,一次性解决了饭菜的困扰!

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主料
辅料
蚝油1勺
酱油1勺
1勺
老抽半勺
花生油适量
展开全部辅料
步骤1 杂锦藜麦炒饭的做法大全

备好以上材料

步骤2 杂锦藜麦炒饭的做法图解

锅里放点花生油,油热放鸡蛋煎熟,水开放玉米煮熟备着

步骤3 杂锦藜麦炒饭的家常做法

切葱花,切虾仁丁,胡萝卜丁,菜脯丁,剥玉米粒

步骤4 杂锦藜麦炒饭的简单做法

炒锅放入花生油,放下去胡萝卜抄香,再放入玉米,虾仁翻炒变色,最后放入菜脯丁,鸡蛋!

步骤5 杂锦藜麦炒饭怎么吃

倒入藜麦白米饭

步骤6 杂锦藜麦炒饭怎么做

翻炒均匀,加入适量的盐,蚝油,酱油,老抽,葱花翻炒均匀就可以啦,开吃吧!

成品图
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