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杂粮红枣粥

by tgcyy　1 收藏　8677 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
2.7%
蛋白质
1.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煮
家常味
<60分钟
较低热量
初中水平

在现代食物越来越精细的时候，适当的吃粗杂粮对养生来说非常有必要。这款杂粮粥有玉米、红米、黑米等食材，煮成粥营养好吸收。

展开
主料未知
琪诺无糖黑麦杂粮棒50克
辅料
红枣适量
展开全部辅料
步骤1 杂粮红枣粥的做法大全

原料

步骤2 杂粮红枣粥的做法图解

杂粮米、红枣洗净，放入压力锅

步骤3 杂粮红枣粥的家常做法

加适量水

步骤4 杂粮红枣粥的简单做法

定时25分钟

步骤5 杂粮红枣粥怎么吃

煮好的粥，香糯粘稠

成品图
烹饪技巧

如果您喜欢吃甜粥，吃的时候加点红糖也是不错的选择

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