杂粮山药粥

by 羊羊厨房 0 收藏 3883 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
52.8%
蛋白质
14.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

一直很喜欢喝粥,无论是简单的白米粥,还是添加了各种米豆的杂粮粥,都是我的最爱! 喝粥的好处,想必大家都知道,我就不必多说了。 每天早晨,来一碗香浓的粥,感觉很滋润的说~~

展开
主料2人份
辅料
黄豆80克
燕麦片30克
绿豆30克
玉米渣20克
冰糖20克
展开全部辅料
步骤1 杂粮山药粥的做法大全

黄豆、绿豆提前一晚浸泡,淘洗干净。玉米渣洗净

步骤2 杂粮山药粥的做法图解

大米、山药分别洗净

步骤3 杂粮山药粥的家常做法

山药去皮,切小段

步骤4 杂粮山药粥的简单做法

燕麦片洗净

步骤5 杂粮山药粥怎么吃

所有材料放入电压力锅

步骤6 杂粮山药粥怎么做

加入适量的水

步骤7 杂粮山药粥怎么炒

按“粥‘键,选择标准压,开始工作

步骤8 杂粮山药粥怎么煮

工作结束,彻底放气后,开盖

成品图
烹饪技巧

用电压力锅熬粥的确很方便,不需要守在锅边,时刻防着会不会扑锅
正是因为如此,在加水的时候,要比用普通的汤锅要少一些,因为它在工作的过程中丧失水份很少

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