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杂粮粥

by fly6367 523 收藏 5568 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
76.8%
蛋白质
21.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<数小时
较低热量
初级入门

百吃不厌的杂粮粥

展开
主料1人份
辅料
红小豆15克
展开全部辅料
步骤1 杂粮粥的做法大全

超市里买的各种材料

步骤2 杂粮粥的做法图解

装好材料,洗干净

步骤3 杂粮粥的家常做法

加水放好

步骤4 杂粮粥的简单做法

史瑞克黑糖四物汤放一个在里面

步骤5 杂粮粥怎么吃

把糖放里面

步骤6 杂粮粥怎么做

我用的小熊电炖盅慢炖六个小时

成品图
烹饪技巧

黑糖四物很滋补的(ᵒ̤̑₀̑ᵒ̤̑)哦

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