早餐-鲜肉咸蛋黄小馄炖

by 毕馨文(来自微信.) 4 收藏 4278 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
15.4%
蛋白质
25.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<15分钟
较低热量
初级入门

上班族早餐从简,放在冰箱里,早餐几分钟就搞定!

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主料
生咸蛋黄1个
辅料
香葱适量
酱油一茶勺
5克
橄榄油一茶勺
紫菜适量
虾皮适量
香油两滴
淀粉适量
展开全部辅料
步骤1 早餐-鲜肉咸蛋黄小馄炖的做法大全

猪肉剁馅,我是用料理机搞定的,细滑如泥!

步骤2 早餐-鲜肉咸蛋黄小馄炖的做法图解

香葱适量,也可以用大葱!提味重点!重点!

步骤3 早餐-鲜肉咸蛋黄小馄炖的家常做法

猪肉馅、淀粉、盐、酱油、油、咸蛋黄、香葱搅拌上劲,如果觉得干可以加一些水

步骤4 早餐-鲜肉咸蛋黄小馄炖的简单做法

赶制混沌面皮,姑娘我恰巧市场遇到特别薄的面皮买来现成的

步骤5 早餐-鲜肉咸蛋黄小馄炖怎么吃

把肉馅放在斜下角,向上卷两个折,双边回弯按住,成元宝形

步骤6 早餐-鲜肉咸蛋黄小馄炖怎么做

小混沌包好,即煮,或是放在冰箱冷冻。一定要放在塑封袋或者密封盒

步骤7 早餐-鲜肉咸蛋黄小馄炖怎么炒

此处无图!稍后更新 锅里放上水…烧开水…水放入鸡粉…放入混沌…2分钟起锅…食用碗里放入紫菜…虾皮…放入混沌及汤水…点去香油…撒香菜末……成品

成品图
烹饪技巧

早餐一碗热乎乎的自制馄炖,食材都是自己选的,再卫生不过了。早餐吃得好一天都有好心情!

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