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早餐燕麦杯

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
13.5%
蛋白质
5.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

展开
主料1人份
辅料
酸奶100克
展开全部辅料
步骤1 早餐燕麦杯的做法大全

香蕉100克去皮切片,橙子60克切块

步骤2 早餐燕麦杯的做法图解

燕麦40克,牛奶100克,搅拌成糊

步骤3 早餐燕麦杯的家常做法

放入酸奶100克,放入香蕉片、橙子

步骤4 早餐燕麦杯的简单做法

完成!放入冰箱冷藏一夜,口感更佳哦

成品图
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