枣泥山药糕

by 滋滋公馆 5 收藏 6733 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
69.9%
蛋白质
3.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
奶香味
<90分钟
较高热量
新手尝试

冬天到了, 发热光凭哆嗦已经远远不够, 身体需要源源不断的能量, 只能靠食物来摄取。 除了一日三餐外, 下午茶、夜宵也在这个时候显得特别需要。 但是, 作为一个将减肥当做终身事业的小仙女, 一定不能在冬天让肉肉有可乘之机。 所以, 这个时候,好吃又少脂的点心是最好的选择。 今天,滋滋就给大家做一道枣泥山药糕, 让你即便在半夜吃它也不会有什么愧疚感。

展开
主料1人份
辅料
奶粉10克
炼乳5毫升
展开全部辅料
步骤1 枣泥山药糕的做法大全

把山药切段,放进热水里,浸泡半个小时左右。这样可以在除去山药表面的污垢外,还可以让山药变得柔软一些

步骤2 枣泥山药糕的做法图解

用清水清洗红枣表面。接着用热水浸泡5分钟,使红枣变得湿润

步骤3 枣泥山药糕的家常做法

红枣切去两头,去核,切成两半。然后就用你灵巧的小手将它卷曲成花型

步骤4 枣泥山药糕的简单做法

取出山药,并与红枣一起,放进蒸箱中,用大火蒸煮20分钟

步骤5 枣泥山药糕怎么吃

蒸煮完毕,取出红枣与山药,将蒸熟的红枣去皮去核,用勺子压成红枣泥。注意哦,这里一定将枣泥压得细腻一些,以防后面做的时候会出现大颗的颗粒物

步骤6 枣泥山药糕怎么做

同理,将山药压成泥状

步骤7 枣泥山药糕怎么炒

加入奶粉

步骤8 枣泥山药糕怎么煮

加入炼乳。搅拌均匀

步骤9 枣泥山药糕怎么炖

分别以山药泥-枣泥-山药泥的顺序加入模具,用刮勺将表面变得平滑

步骤10 枣泥山药糕怎么煸

将一开始做好的红枣花和薄荷叶放在表面。颜值和味道皆备的枣泥山药糕就完成咯

成品图
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