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枣泥山药糕的做法

枣泥山药糕

by 甜盐蜜语

薯蓣具有补益中气防感冒的作用。薯蓣的功效比较多,健胃消食是它最突出的特点。因此,多汗、经常感冒的气虚患者在秋季应该适度的增加薯蓣的摄入量。这样可以有效增强老人的抵抗能力,从而预防感冒。薯蓣的食用方法也比较多,可以把薯蓣炒食、蒸食、拔丝,还可以与大米、小米、大枣一起煮粥食用。

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枣泥山药糕营养建议

枣泥山药糕的食材2人份

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枣泥山药糕的做法

1 枣泥山药糕菜谱图解

红枣去核切开,入锅煮软

2 枣泥山药糕菜谱图解

放入豆桨机稍打成泥

3 枣泥山药糕菜谱图解

枣泥和淀粉、白粉炒匀

4 枣泥山药糕菜谱图解

山药上锅蒸熟

5 枣泥山药糕菜谱图解

煮好的山药放晾,去皮和炼乳调匀成糕皮

6 枣泥山药糕菜谱图解

糕皮包入枣馅

7 枣泥山药糕菜谱图解

放入饼模,压出形状即可

成品图

枣泥山药糕的烹饪技巧

无技术

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