糟香蒸鱼

by 大厨四宝名菜名吃 442 收藏 6475 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
51.5%
蛋白质
27.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
新手尝试

鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。

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主料3人份
辅料
料酒适量
胡椒粉适量
适量
味精适量
大厨四宝小石窖系列蒸鱼汁70克
展开全部辅料
步骤1 糟香蒸鱼的做法大全

准备一条黄花鱼,去鳞洗净,从鱼的背部片开

步骤2 糟香蒸鱼的做法图解

准备葱姜洗净切片,五花肉切片

步骤3 糟香蒸鱼的家常做法

小葱洗净切小段

步骤4 糟香蒸鱼的简单做法

把片好的黄花鱼按图中方式改花刀

步骤5 糟香蒸鱼怎么吃

把片好的鱼放入料酒、胡椒粉、盐、味精入味

步骤6 糟香蒸鱼怎么做

把改好的花刀中摆上葱姜五花肉

步骤7 糟香蒸鱼怎么炒

放入锅中,大火蒸七分钟分钟

步骤8 糟香蒸鱼怎么煮

锅内加适量食用油,加热放入小葱段爆香,然后淋到鱼上,美味的糟香蒸鱼就做好了

成品图
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