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杂蔬八爪鱼腿

by 瑞妈大食画 506 收藏 9545 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
4%
蛋白质
1.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

看了星爷的《美人鱼》,有木有被小猪的八条大长腿吸引

展开
主料2人份
辅料
西葫芦适量
胡萝卜适量
黑木耳适量
葱蒜适量
蚝油少许
少许
展开全部辅料
步骤1 杂蔬八爪鱼腿的做法大全

胖胖的八爪鱼腿,烤着吃味道浓,也可以做得清淡些

步骤2 杂蔬八爪鱼腿的做法图解

切片尽量薄一些

步骤3 杂蔬八爪鱼腿的家常做法

烧开水,把切好的片抄水,一分钟左右就行,太久会硬。其实做到这样,调好辣根,沾着就可以吃了,微甜

步骤4 杂蔬八爪鱼腿的简单做法

把辅料切片。黑木耳泡发抄水

步骤5 杂蔬八爪鱼腿怎么吃

热锅倒油,把胡萝卜、西葫芦依次入锅

步骤6 杂蔬八爪鱼腿怎么做

转大火,放抄过水的八爪鱼腿和木耳,放少量蚝油和盐,再翻炒几下,就可以出锅了

成品图

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