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杂蔬烤排骨

by 紫默(小草根家庭美食) 251 收藏 4838 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
78.7%
蛋白质
13.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<60分钟
较低热量
中级掌勺

想大口吃肉,还不油腻,营养还全面,就选择无烟烧烤,信任这款杂蔬烤排骨,无烟厨房,关注健康,简单好吃,心动不如行动:

展开
主料4人份
辅料
柠檬1个
烤肉料1包
适量
辣椒1个
展开全部辅料
步骤1 杂蔬烤排骨的做法大全

排骨洗净控干

步骤2 杂蔬烤排骨的做法图解

准备一包烤肉料

步骤3 杂蔬烤排骨的家常做法

将烤肉料倒在排骨里

步骤4 杂蔬烤排骨的简单做法

腌制一夜入味

步骤5 杂蔬烤排骨怎么吃

准备土豆和胡萝卜

步骤6 杂蔬烤排骨怎么做

切好洋葱

步骤7 杂蔬烤排骨怎么炒

将洋葱和土豆,胡萝卜加少许盐拌好,倒入烤盘中

步骤8 杂蔬烤排骨怎么煮

将腌制好的排骨摆在蔬菜上面,最上面可以加点辣椒

步骤9 杂蔬烤排骨怎么炖

烤箱提前预热,200度,烤20分钟

步骤10 杂蔬烤排骨怎么煸

挤点柠檬汁在排骨上,切几个柠檬片

步骤11 杂蔬烤排骨怎样煸

继续烤20到30分钟

步骤12 杂蔬烤排骨怎样做

出炉

成品图
烹饪技巧

蔬菜可以任意搭配,排骨可以换成鸡。烤箱温度和时间要根据自己实际情况,灵活掌握

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