杂蔬鲜肉小馄饨 10M+

by 鹿小星DIY辅食 8 收藏 3618 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
15.7%
蛋白质
22.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它口味
<30分钟
较高热量
新手尝试

宝宝吃腻了米粉、粥、面条?可以给宝宝试试杂蔬鲜肉小馄饨呀!杂蔬鲜肉小馄饨皮薄味鲜,荤素搭配,营养均衡,适合10个月及以上有一定咀嚼能力的宝宝。 小馄饨做起来又方便又快,宝妈还可以把宝宝平时不怎么爱吃的蔬菜加到馅料里,换一种烹调方法,也许宝宝就爱吃了,麻麻们不妨试试看!

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主料未知
辅料
馄饨皮适量
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步骤1 杂蔬鲜肉小馄饨 10M+的做法大全

准备适量馄饨皮,1块里脊肉、1段胡萝卜和小半棵娃娃菜。 TIP:胡萝卜和娃娃菜的比例可根据自己的喜好来调节,也可以换成其他蔬菜,只要肉的分量多于蔬菜就可以了

步骤2 杂蔬鲜肉小馄饨 10M+的做法图解

胡萝卜洗净,切成小块

步骤3 杂蔬鲜肉小馄饨 10M+的家常做法

娃娃菜洗净,切成小块。 TIP:想要口感好一点的话,可以只取娃娃菜的叶子部位

步骤4 杂蔬鲜肉小馄饨 10M+的简单做法

里脊肉洗净,切成小块

步骤5 杂蔬鲜肉小馄饨 10M+怎么吃

切好的食材一起放进搅拌机中,绞成肉馅。 TIP:要是觉得绞好的肉馅有点干,可以加一点植物油一起搅拌

步骤6 杂蔬鲜肉小馄饨 10M+怎么做

把正常大小的馄饨皮,切成4等份。 TIP:要是觉得4等份大小的馄饨皮包出来的馄饨还是太大的话,可以切成6等份

步骤7 杂蔬鲜肉小馄饨 10M+怎么炒

夹少量的肉馅放在馄饨皮上,包起来。 TIP:由于馄饨皮很小,所以肉馅不能包太多,不然会溢出来或撑破馄饨皮

步骤8 杂蔬鲜肉小馄饨 10M+怎么煮

锅里倒入适量清水,水开后,放入馄饨,煮至馄饨全部漂在水面就可以了。 TIP:煮馄饨的时候,可以加点蔬菜,这样可以增加馄饨汤的风味

步骤9

煮好的馄饨汤稍稍晾凉,就可以拿给宝宝吃啦!

成品图
烹饪技巧

对刚刚萌芽的宝宝来说,泥糊类食物再也无法满足他们的咀嚼欲望了,而小馄饨就很适合这个时期的宝宝了。包好的小馄饨除了煮成馄饨汤,也可以直接蒸熟食用,都很美味呢!宝妈可以趁有时间的时候,一次多做一些放进冰箱密封冷冻,要吃的时候直接拿出来煮就可以了

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