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榨菜肉末炒四季豆

by 火镀红叶　485 收藏　9679 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

28.6%

蛋白质

7.5%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

家常味

<10分钟

较低热量

新手尝试

榨菜肉末炒四季豆作为下饭菜是个很好的选择，榨菜含有较重的盐份，炒菜时基本不用下啥调味料，当然腌肉除外。

展开

主料3人份

四季豆200克

白皮蒜适量

辅料

盐1小匙

糖1小匙

鸡粉1小匙

生粉1小匙

蚝油1匙

展开全部辅料

步骤1

榨菜肉末炒四季豆的做法大全

各材料，肉末用所有调味均为1小匙腌10分钟

步骤2

榨菜肉末炒四季豆的做法图解

热锅，下油爆香蒜末

步骤3

榨菜肉末炒四季豆的家常做法

下腌过的肉末，爆炒一下

步骤4

榨菜肉末炒四季豆的简单做法

下四季豆炒至转绿

步骤5

榨菜肉末炒四季豆怎么吃

下榨菜

步骤6

榨菜肉末炒四季豆怎么做

加盖煮透

步骤7

榨菜肉末炒四季豆怎么炒

关火，下小许麻油即可上碟

成品图

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