榨菜肉丝冬瓜汤

by 花鱼儿 3 收藏 11543 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
14.9%
蛋白质
4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
中级掌勺

【榨菜肉丝冬瓜汤】主要取材于冬瓜、肉丝和榨菜这三样食材,冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。配上肉丝和榨菜来做汤,简单的做法,营养又鲜美哦。。。

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主料3人份
熟肉丝45克
辅料
2汤勺
生抽1汤勺
少许
展开全部辅料
步骤1 榨菜肉丝冬瓜汤的做法大全

食材:榨菜、熟肉丝、冬瓜(已清洗去皮切片)

步骤2 榨菜肉丝冬瓜汤的做法图解

烧锅加2汤勺油烧热,下入熟肉丝,加1汤勺生抽

步骤3 榨菜肉丝冬瓜汤的家常做法

翻炒翻炒

步骤4 榨菜肉丝冬瓜汤的简单做法

接着,合入切好的冬瓜和榨菜翻炒一下

步骤5 榨菜肉丝冬瓜汤怎么吃

然后,加入一些清水煮开,煮至冬瓜熟软

步骤6 榨菜肉丝冬瓜汤怎么做

最后,加少许盐

步骤7 榨菜肉丝冬瓜汤怎么炒

调味翻匀,即成

成品图
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