榨菜丝里脊肉炒黑木耳

by 花鱼儿 485 收藏 7595 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
19.2%
蛋白质
16.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初中水平

黑木耳味甘性平,木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附集中起来排除体外,从而起到清胃肠的作用。。。

展开
主料3人份
辅料
3汤勺
料酒1汤勺
少许
味精少许
展开全部辅料
步骤1 榨菜丝里脊肉炒黑木耳的做法大全

食材:榨菜丝、里脊肉(已切)、黑木耳(已泡发清洗)

步骤2 榨菜丝里脊肉炒黑木耳的做法图解

将已泡发清洗好的黑木耳下入清水锅中焯开,捞出

步骤3 榨菜丝里脊肉炒黑木耳的家常做法

烧锅加3汤勺油烧热,下入已切好的里脊肉,加1汤勺料酒

步骤4 榨菜丝里脊肉炒黑木耳的简单做法

翻炒翻炒

步骤5 榨菜丝里脊肉炒黑木耳怎么吃

接着,合入焯好的黑木耳和榨菜丝翻炒翻炒

步骤6 榨菜丝里脊肉炒黑木耳怎么做

然后,加少许盐

步骤7 榨菜丝里脊肉炒黑木耳怎么炒

加少许味精

步骤8 榨菜丝里脊肉炒黑木耳怎么煮

调味炒匀即成

成品图
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