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炸花生米

by 塞北主妇 421 收藏 94888 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
16.5%
蛋白质
10.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较低热量
初级入门

自从买了空气炸锅,我就试着用它炸,不用放油,就能炸出酥脆、健康、美味的花生米。无需守着油锅,闻着油烟味给老公炸花生米了,这空气炸锅真是厨房的神器之一。 原料:花生米 盐 油

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主料2人份
辅料
色拉油少许
食盐4克
展开全部辅料
步骤1 炸花生米的做法大全

花生米去除杂质,洗净、晾干。把花生米放入平铺到空气炸锅的炸篮里

步骤2 炸花生米的做法图解

用刷子往花生米上刷少许油

步骤3 炸花生米的家常做法

空气炸锅插上电源,温度调到160度,时间定到6分钟,中间无需翻动,炸至结束,取出花生米,撒少许盐即可

成品图
烹饪技巧

花生米大小均匀
花生米上可刷也可不刷油,我是为了好看,像油炸花生米一样
炸制的时间根据花生米的大小、多少来设置

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