炸鸡米花

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
49.2%
蛋白质
33.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
黑椒味
<15分钟
较低热量
初级入门

大人,小孩都喜欢吃,而且操作简单

展开
主料2人份
辅料
料酒3克
3克
淀粉 40克
面包糠 40克
黑胡椒粉适量
鸡蛋两个
展开全部辅料
步骤1 炸鸡米花的做法大全

将鸡胸肉切成小块,洗净,放入料酒,盐,黑胡椒粉,腌制三十分钟

步骤2 炸鸡米花的做法图解

腌制好的肉块,先放入生粉中裹粉,然后依次依次放入鸡蛋液,面包糠中

步骤3 炸鸡米花的家常做法

然后放入油锅中,炸至金黄色,捞出

步骤4 炸鸡米花的简单做法

金黄色为好,千万不要炸得太久

成品图
烹饪技巧

鸡肉块可根据自己的喜爱,切成大小不同

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