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炸鸡排

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
7.3%
蛋白质
33.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较低热量
初级入门

展开
主料1人份
辅料
腌料8克
食用油50毫升
淀粉50克
辣椒酱5克
展开全部辅料
步骤1 炸鸡排的做法大全

将鸡腿肉1块打花刀,倒入碗中

步骤2 炸鸡排的做法图解

加入新尔良腌料8g,抓匀

步骤3 炸鸡排的家常做法

加入食用油2ml,抓匀

步骤4 炸鸡排的简单做法

准备淀粉50g,将淀粉均匀裹满鸡腿

步骤5 炸鸡排怎么吃

起锅烧油,倒入食用油50ml,放入鸡腿,炸至两面金黄

步骤6 炸鸡排怎么做

淋上适量辣椒酱,开动!

成品图

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