炸鸡排

by 瓶子1318 321 收藏 5728 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
32.2%
蛋白质
28.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<15分钟
较低热量
初级入门

比外面的实惠又好吃

展开
主料
辅料
耗油少许
鸡精1勺
白胡椒粉少许
万家香腌料1勺
1勺
生抽少许
展开全部辅料
步骤1 炸鸡排的做法大全

准备两个鸡胸肉

步骤2 炸鸡排的做法图解

切成大片

步骤3 炸鸡排的家常做法

将所有辅料放里抓匀

步骤4 炸鸡排的简单做法

抓匀后腌5分钟

步骤5 炸鸡排怎么吃

准备蛋黄

步骤6 炸鸡排怎么做

打匀

步骤7 炸鸡排怎么炒

准备面包糠

步骤8 炸鸡排怎么煮

肉片放到蛋液里滚一圈

步骤9 炸鸡排怎么炖

再滚一层面包糠

步骤10 炸鸡排怎么煸

放锅里炸

步骤11 炸鸡排怎样煸

炸至金黄捞出

成品图
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