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炸鸡腿
by 木红情绿意 369 收藏 3801 浏览
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
69.4%
蛋白质
21.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
其它口味
较高热量
新手尝试
主料
鸡翅
1000g
辅料
调和油
适量
炸鸡粉
适量
展开全部辅料
步骤1
鸡腿清洗干净
步骤2
这个是炸鸡粉哦
步骤3
来张合照
步骤4
剪开鸡肉成花形
步骤5
就是这样子滴
步骤6
撒上炸鸡粉,腌制半小时以上,充分入味
步骤7
热锅冷油
步骤8
放入鸡腿
步骤9
文火煎炸
步骤10
煎炸之金黄色,出锅
步骤11
撒上甜椒酱,味道更佳
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