炸牛排

by 纪元杰米3511912325 3 收藏 6100 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
12.3%
蛋白质
32.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
黑椒味
<30分钟
较低热量
初级入门

油炸食品挡不住的诱惑,既然这样那就动动手来做吧!

展开
主料
辅料
面包糠适量
淀粉适量
鸡蛋适量
玉米油适量
展开全部辅料
步骤1 炸牛排的做法大全

将牛肉切成薄片

步骤2 炸牛排的做法图解

撒上黑胡椒酱

步骤3 炸牛排的家常做法

酱牛肉味上30分钟左右

步骤4 炸牛排的简单做法

将味好的牛排裹上淀粉

步骤5 炸牛排怎么吃

蘸上鸡蛋液

步骤6 炸牛排怎么做

滚上面包糠

步骤7 炸牛排怎么炒

依次放入盘中

步骤8 炸牛排怎么煮

热锅凉油放入玉米油,将牛肉放入开始炸

步骤9 炸牛排怎么炖

榨至两面金黄即可

步骤10 炸牛排怎么煸

装入盘中,蘸上番茄辣椒酱,美味炸牛排吃的停不下来了!

成品图
烹饪技巧

牛肉要选眼肉或者外几。中火慢炸

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