蘸酱秋葵

by 悠哈厨房 8 收藏 138567 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
4.8%
蛋白质
2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

天气热的不要不要的,不想做饭但想吃,清水煮秋葵,过冰水后蘸酱吃,超级省事

展开
主料2人份
辅料
香菇小酱2汤匙
白糖少许
凉开水少许
展开全部辅料
步骤1 蘸酱秋葵的做法大全

秋葵洗净

步骤2 蘸酱秋葵的做法图解

入开水中焯水,务必煮熟

步骤3 蘸酱秋葵的家常做法

捞出后泡在冰水中降温

步骤4 蘸酱秋葵的简单做法

适量的香菇小酱,用少许的白糖、凉开水调匀

步骤5 蘸酱秋葵怎么吃

叫凉开水的目的,是把酱料调稀

步骤6 蘸酱秋葵怎么做

熬出秋葵装盘,蘸酱~吃

成品图
烹饪技巧

秋葵不要切开煮,粘液会煮到水里

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