照烧鸡腿

by 甜盐蜜语 136 收藏 8805 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
35%
蛋白质
22.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<60分钟
较低热量
初级入门

照烧鸡腿。

展开
主料3人份
辅料
食油1勺
食盐2克
料酒2汤匙
老抽1汤匙
生抽2汤匙
蜂蜜1汤匙
胡椒粉5克
白糖15克
展开全部辅料
步骤1 照烧鸡腿的做法大全

鸡腿折去骨,加入料酒、生抽、胡椒粉、姜丝腌制2小时以上

步骤2 照烧鸡腿的做法图解

料酒、生抽、老抽、蜂蜜、白糖、清水调匀成照烧汁

步骤3 照烧鸡腿的家常做法

平底锅烧热,将鸡腿有皮的一面朝下,小火煎一面煎至发黄后翻面

步骤4 照烧鸡腿的简单做法

翻至另一面继续小煎

步骤5 照烧鸡腿怎么吃

照烧汁倒入锅里,小火煮开

步骤6 照烧鸡腿怎么做

盖上锅盖焖煮8-10分钟

步骤7 照烧鸡腿怎么炒

焖的过程中要翻动一下,这样鸡腿的两面都入味

步骤8 照烧鸡腿怎么煮

取出切件,剩下的照烧汁淋上鸡腿上

成品图
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