照烧鸡腿肉

by 丝丝食客 5 收藏 7004 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
27%
蛋白质
23.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较高热量
初级入门

鲜嫩多汁,美味可口,绝对可以打开你的味蕾

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主料
辅料
葱段4段
姜片4片
料酒2勺
蚝油2勺
酱油4勺
五香粉半小勺
蜂蜜3小勺
花椒粉少许
展开全部辅料
步骤1 照烧鸡腿肉的做法大全

将鸡腿肉从骨头上分两半剔出,尽量保持鸡皮的完整,用刀背拍松肉,放入料酒,葱,姜腌制半小时

步骤2 照烧鸡腿肉的做法图解

调汁,酱油,蚝油,蜂蜜,五香粉,花椒粉混合成调料汁,备用

步骤3 照烧鸡腿肉的家常做法

锅中热油,将腌制好的肉放入煎炸,先煎带皮的那一面,将皮固定住

步骤4 照烧鸡腿肉的简单做法

煎至金黄色,翻面

步骤5 照烧鸡腿肉怎么吃

倒入调料汁,大火收汁至粘稠

步骤6 照烧鸡腿肉怎么做

将鸡肉盛出

步骤7 照烧鸡腿肉怎么炒

均匀切成段,并将剩余汤汁均匀浇到鸡肉上

步骤8 照烧鸡腿肉怎么煮

摆盘,可以加些西兰花,胡萝卜点缀,开启你的味蕾吧

成品图
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