炸茄夹

by 王蔻绮 304 收藏 4850 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
12.4%
蛋白质
9.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较低热量
中级掌勺

尝试一下茄夹夹鸡脯肉。

展开
主料2人份
辅料
黑胡椒粉半勺
生抽半勺
蚝油半勺
辣椒粉少许
展开全部辅料
步骤1 炸茄夹的做法大全

鸡脯洗净

步骤2 炸茄夹的做法图解

切丁腌一腌,生抽,黑胡椒粉,辣椒粉,蚝油

步骤3 炸茄夹的家常做法

茄子切成茄夹

步骤4 炸茄夹的简单做法

如图

步骤5 炸茄夹怎么吃

鸡脯肉切碎

步骤6 炸茄夹怎么做

鸡脯肉塞入茄夹

步骤7 炸茄夹怎么炒

茄子包裹已调好的淀粉液。稀稠度见图。油炸部分忘记拍照了。炸到正反面金黄即可

成品图
烹饪技巧

比较油,不能经常吃哦,蘸番茄酱更美味哦!

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