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炸鱿鱼圈

by 子同妈妈 2370 收藏 141191 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
14.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<15分钟
较低热量
初级入门

买了面包糠,就炸了一次鸡腿,昨天逛超市买了冻鱿鱼圈,今天给姑娘炸个鱿鱼圈吃。

展开
主料3人份
辅料
玉米淀粉3汤匙
鸡蛋2个
面包糠2汤匙
1/2茶匙
料酒1/2茶匙
胡椒粉1/2茶匙
植物油300毫升
展开全部辅料
步骤1 炸鱿鱼圈的做法大全

冷冻的鱿鱼圈用开水焯一下

步骤2 炸鱿鱼圈的做法图解

取出,撕去外皮

步骤3 炸鱿鱼圈的家常做法

加入盐、料酒、胡椒粉腌制15分钟

步骤4 炸鱿鱼圈的简单做法

鸡蛋打散、淀粉、面包糠备好

步骤5 炸鱿鱼圈怎么吃

把鱿鱼圈在淀粉里滚一下

步骤6 炸鱿鱼圈怎么做

再放到鸡蛋里蘸匀

步骤7 炸鱿鱼圈怎么炒

最后放到面包糠里再滚一下

步骤8 炸鱿鱼圈怎么煮

蘸好的面包圈放到一个无水的干净盘子里

步骤9 炸鱿鱼圈怎么炖

锅内油烧热

步骤10 炸鱿鱼圈怎么煸

下入鱿鱼圈小火炸制金黄捞出

步骤11 炸鱿鱼圈怎样煸

捞出装盘

成品图

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