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炸鱿鱼圈

by :贝贝;　0 收藏　12967 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
100%
蛋白质
11.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炸
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

和孩子出去吃东西，必点的一到小食

展开
主料4人份
鱿鱼圈300克
辅料
鸡蛋2个
面包糠1袋
盐适量
生粉2大茶匙
油500克
展开全部辅料
步骤1 炸鱿鱼圈的做法大全

材料集合，鱿鱼圈洗干净，把外面那层给弄掉，腌上15分钟

步骤2 炸鱿鱼圈的做法图解

腌好的鱿鱼圈放入生粉里裹均匀

步骤3 炸鱿鱼圈的家常做法

从生粉里夹出来在放进蛋液里

步骤4 炸鱿鱼圈的简单做法

蛋液裹均匀在放入面包糠里裹均匀面包糠

步骤5 炸鱿鱼圈怎么吃

油锅烧热，放入裹均匀的游泳圈进去炸，炸到两面金黄就可以了

成品图
烹饪技巧

炸的时候捞快点，慢了的话就炸糊了

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