蒸粉丝

by 草海(来自腾讯.) 10 收藏 7703 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
18.5%
蛋白质
2.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
香辣味
<15分钟
较低热量
新手尝试

粉丝大家都比较喜欢吃,基本都喜欢煮,炒,拌。粉丝含有丰富的碳水化合物,烟酸能够补充人体的营养所需。降低热量有效的起到减肥的作用。

展开
主料2人份
辅料
2片
2瓣
辣椒2根
展开全部辅料
步骤1 蒸粉丝的做法大全

备好食材

步骤2 蒸粉丝的做法图解

粉丝用温水泡好

步骤3 蒸粉丝的家常做法

姜蒜青椒等切好

步骤4 蒸粉丝的简单做法

锅中烧水加盐油把瓢儿菜绰一下水捞出

步骤5 蒸粉丝怎么吃

锅中倒油炒姜蒜辣椒等炒香

步骤6 蒸粉丝怎么做

加蚝油酱油上色入味

步骤7 蒸粉丝怎么炒

放入摆好的粉丝上

步骤8 蒸粉丝怎么煮

上过蒸10分钟取出

步骤9 蒸粉丝怎么炖

摆放在瓢儿菜盘中即可

成品图
烹饪技巧

蒸粉丝特别嫩滑,配上青菜味道更清爽开胃。喜欢吃麻辣口味可以在加些辣椒

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