蒸锅版老冰糖炖雪梨

by 简单7700 5107 收藏 12544 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
9.3%
蛋白质
0.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<60分钟
较低热量
新手尝试

秋冬季节来了,多吃些梨类补充下水分,滋阴润肺。梨性微寒凉,天冷的时候不想吃,如果将加热了吃,润肺效果更佳哦。 我们的生活中离不开梨,梨的花样吃法挺多的,这种炖雪梨是最简单较有营养的吃法哦。

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主料3人份
辅料
矿泉水适量
展开全部辅料
步骤1 蒸锅版老冰糖炖雪梨的做法大全

雪梨一个去皮

步骤2 蒸锅版老冰糖炖雪梨的做法图解

去核切成自已想要的大小

步骤3 蒸锅版老冰糖炖雪梨的家常做法

放入大碗中,装适量矿泉水。我是刚好没过

步骤4 蒸锅版老冰糖炖雪梨的简单做法

加入老冰糖一块

步骤5 蒸锅版老冰糖炖雪梨怎么吃

上蒸锅,大火蒸水开后约30-45分钟即可,关火前加适量枸杞在表面,好吃又好看哦

成品图
烹饪技巧

雪梨去皮去核后容易氧化,放入矿泉水为了防止其氧化
冰糖不要加太多,微甜结合梨的清香才好吃

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