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蒸鸡蛋
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
6.4%
蛋白质
18.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
蒸
咸鲜味
<10分钟
较低热量
新手尝试
蒸鸡蛋,懒人的专属美味
展开
主料
1人份
鸡蛋
2个
胡萝卜丁
2克
细香葱
2克
辅料
盐
2克
生抽
2克
香油
1克
展开全部辅料
步骤1
打入两个鸡蛋在碗中,放入盐2g
步骤2
倒入葱花2g,胡萝卜丁2g
步骤3
隔水上锅,大火蒸10分钟
步骤4
倒入生抽2g,香油1g
步骤5
完成啦!
成品图
烹饪技巧
无
点击展开全文
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