蒸腊鱼

by 倚兰听海 353 收藏 935 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
16.5%
蛋白质
29%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
香辣味
<15分钟
较低热量
初级入门

腊鱼从冰箱取出,浸泡、水煮、煎制、蒸熟,简单四步,一碗咸香下饭菜就做好了,开锅香味扑鼻而来。

展开
主料2人份
辅料
辣椒3克
2克
豆豉5克
3克
展开全部辅料
步骤1 蒸腊鱼的做法大全

一整条的腊鱼先切开,放入碗中加水浸泡一晚

步骤2 蒸腊鱼的做法图解

锅内加入适量水,放入浸泡洗净的腊鱼块,水开后再煮2、3分钟,捞出备用

步骤3 蒸腊鱼的家常做法

锅内放少许油烧热,将沥干水分的腊鱼放入,中小火慢煎,一面煎好后煎另一面

步骤4 蒸腊鱼的简单做法

两面煎至微黄后,取出装入碗中备用

步骤5 蒸腊鱼怎么吃

将准备好的豆豉、大蒜、辣椒倒在腊鱼块上

步骤6 蒸腊鱼怎么做

锅内加入适量水,水烧开后,放入腊鱼块上锅蒸20分钟即可

成品图
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