蒸淋茄子

by 蕾拉REIRA 31109 收藏 347491 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
2.1%
蛋白质
1.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

超级简单又美味又健康的家常菜。

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主料2人份
辅料
1茶匙
生抽2汤匙
1茶匙
白糖2茶匙
花椒油1茶匙
香油1茶匙
大蒜半个
小葱2根
青椒1个
红椒1个
展开全部辅料
步骤1 蒸淋茄子的做法大全

主要材料备齐

步骤2 蒸淋茄子的做法图解

茄子切成细条后,撒点盐腌一下,茄子容易软和入味。青椒、红椒、大蒜、小葱切末

步骤3 蒸淋茄子的家常做法

将茄子切条放到锅中蒸熟

步骤4 蒸淋茄子的简单做法

蒸好的茄子从锅里取出

步骤5 蒸淋茄子怎么吃

碗中倒入盐、生抽、醋、糖、花椒油、香油拌匀淋在蒸好的茄子上

步骤6 蒸淋茄子怎么做

锅中入油,加辣油、青红辣椒丁、蒜末,小葱煸香

步骤7 蒸淋茄子怎么炒

将炒好的青红椒粒撒在茄条上即可

成品图
烹饪技巧

喜欢辣的还可以增加些干辣椒丝

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