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蒸茄龙

by 郭新文 357 收藏 4754 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
43.1%
蛋白质
7.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
新手尝试

不喜欢吃茄子的我这样吃好吃的停不下来,荤素搭配

展开
主料未知
辅料
料酒10克
生抽10克
鸡粉5克
姜末20克
味精10克
5克
香油20克
展开全部辅料
步骤1 蒸茄龙的做法大全

猪肉切片在剁成肉陷

步骤2 蒸茄龙的做法图解

猪肉陷加入料酒10克,姜末20克,生抽10克,盐5克,鸡粉5克味精5克酱油10克调成肉陷

步骤3 蒸茄龙的家常做法

长茄子洗净

步骤4 蒸茄龙的简单做法

茄子切片,不能切断

步骤5 蒸茄龙怎么吃

在一层层加肉陷

步骤6 蒸茄龙怎么做

肉陷加好自然就弯成一个园

步骤7 蒸茄龙怎么炒

在把尾部切下来放中间

步骤8 蒸茄龙怎么煮

隔水蒸15关火

步骤9 蒸茄龙怎么炖

另起锅炒黄瓜胡萝卜片

步骤10 蒸茄龙怎么煸

炒好的黄瓜胡萝卜倒入茄龙中间即可

成品图

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