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蒸茄子

by 悠哈厨房 19628 收藏 519559 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
11.5%
蛋白质
1.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
蒜香味
<5分钟
较低热量
新手尝试

蒸茄子可以说是零厨艺的菜,厨房新手一样能搞定

展开
主料2人份
辅料
4瓣
米醋适量
生抽适量
香油少许
展开全部辅料
步骤1 蒸茄子的做法大全

茄子洗净,切成十字刀,摆放在蒸盘上

步骤2 蒸茄子的做法图解

用蒸蔬菜的功能,蒸十分钟

步骤3 蒸茄子的家常做法

大蒜捣成泥,加入生抽、米醋、香油

步骤4 蒸茄子的简单做法

搅匀后静置15分钟左右,让蒜味散发出来

步骤5 蒸茄子怎么吃

蒸熟的茄子撕成长条,放入大碗中,倒入调匀的蒜泥汁即可

成品图
烹饪技巧

零难度、五分钟就能学会一道家常菜

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