蒸蒜蓉粉丝扇贝

by 心安伴我暖2948 516 收藏 1865 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
0.2%
蛋白质
5.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
蒜香味
<10分钟
较低热量
新手尝试

扇贝又名海扇,它的鲜品也叫做鲜贝,味道鲜美,营养丰富。将扇贝肉取出晒干后就是人们常见的“干贝”。适当食用扇贝食物,有助于降低血清胆固醇。夏天使用扇贝能带给人清爽的感觉,有除烦解腻的作用。另外,扇贝还有、防癌抗癌、软化血管、调胃和中等功效。

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主料
蒜蓉粉丝扇贝6只
辅料
味极鲜5克
葱花5克
展开全部辅料
步骤1 蒸蒜蓉粉丝扇贝的做法大全

买来的半成品,打开化冻

步骤2 蒸蒜蓉粉丝扇贝的做法图解

放进蒸锅里蒸

步骤3 蒸蒜蓉粉丝扇贝的家常做法

放上味极鲜

步骤4 蒸蒜蓉粉丝扇贝的简单做法

开锅蒸8分钟就可以了,撒上葱花就可以吃了

成品图
烹饪技巧

没有任何技巧小白可以做的,刚出锅就被吃光光了

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