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蒸茼蒿

by 暮色影子 156 收藏 1263 浏览
咸鲜味
<15分钟
较低热量
新手尝试

现在吃蒸菜,为了换个口味和减肥少吃主食多而吃的。保持身体的健康。尤其是青菜不能少了啊,无论怎么减肥不长肉都要记住营养是第一位的,其他的就好说了,必须保持营养跟得上,不然身体会垮了。

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主料5人份
辅料
一勺
蘸料适量
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步骤1 蒸茼蒿的做法大全

茼蒿洗干净,掐成小段,控干水分。然后再准备蒸

步骤2 蒸茼蒿的做法图解

放盆子里边加盐搅拌,这样菜会蔫一些了。如果你不喜欢菜蔫了,可以不放盐。加面粉,其实应该加玉米面,这样口感比较好些,家里没有了。如果你准备蒸菜,那么就先买好食材,然后再蒸,我这是凑合蒸的

步骤3 蒸茼蒿的家常做法

菜有些蔫了加一勺植物油混合一下,这样蒸出来的菜看着很绿了

步骤4 蒸茼蒿的简单做法

菜的水分被盐腌出来了,所以不用加水啊。直接拌面就行了,面粉已经把菜包裹住了

步骤5 蒸茼蒿怎么吃

把锅里的水烧开了,然后把混合好的菜直接摊到锅里边就行了。记住先烧开锅,然后再蒸菜了

成品图
烹饪技巧

记住先烧开锅,然后再蒸菜了

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