蒸盐橙—迷迭香

by 迷迭香Rosemary 5395 收藏 52634 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
4.4%
蛋白质
1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<60分钟
较低热量
初级入门

蒸盐橙有止咳的功效,对于初期的风寒感冒,有一定食疗效果。加上感冒咳嗽食欲下降,一个鲜艳圆润的大橙子配上酸甜适口又带点咸香的味道,相信更多小朋友比起吃药更容易接受这个"蒸盐橙"吧!

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主料1人份
辅料
1茶匙
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步骤1 蒸盐橙—迷迭香的做法大全

水中加盐,搅匀将橙子放入水中浸泡15分钟

步骤2 蒸盐橙—迷迭香的做法图解

取出后,将橙子横切一刀,上面小,下面大

步骤3 蒸盐橙—迷迭香的家常做法

放入碗中,撒上盐

步骤4 蒸盐橙—迷迭香的简单做法

用筷子在橙子上戳小孔,便于盐更好地渗入,盖上橙子盖大火蒸15分钟

步骤5 蒸盐橙—迷迭香怎么吃

蒸完之后用勺子取出果肉

步骤6 蒸盐橙—迷迭香怎么做

用勺子将果肉捣碎,并去掉果肉中的内果皮

步骤7 蒸盐橙—迷迭香怎么炒

将果肉放回橙皮内,倒入橙汁

步骤8 蒸盐橙—迷迭香怎么煮

蒸盐橙就完成了!

成品图
烹饪技巧

橙子要用盐水浸泡一下,可以起到消毒的作用,使橙皮也可以食用
撒盐的时候一定要用筷子在橙子中间戳几下,这样可以使盐更好的渗入
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