珍珠丁蘸辣根

by 家和万事兴顺顺顺 338 收藏 4817 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
2.2%
蛋白质
6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
咸鲜味
<10分钟
较低热量
中级掌勺

扇贝是属于贝类软体动物,我们都知道,常食贝类的食物可以有效的降低胆固醇。它具有加速排泄胆固醇和抑制胆固醇在肝脏合成的独特作用,从而可以使体内胆固醇下降。

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主料2人份
辅料
辣根3克
涝汁1勺
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步骤1 珍珠丁蘸辣根的做法大全

鲜活的扇贝清洗干净沥干水份备用

步骤2 珍珠丁蘸辣根的做法图解

用小刀将扇贝壳撬开刮下扇贝肉肉一定要注意手的安全

步骤3 珍珠丁蘸辣根的家常做法

扇贝肉肉处理下来放入容器中

步骤4 珍珠丁蘸辣根的简单做法

扇贝壳用清水清洗干净要用它做容器

步骤5 珍珠丁蘸辣根怎么吃

扇贝的边角余料统统不要只留珍珠丁处理干净(扇贝的边角余料可以炒鸡蛋或者包馅食吃特别鲜美)

步骤6 珍珠丁蘸辣根怎么做

黄瓜对半切开再切成薄片

步骤7 珍珠丁蘸辣根怎么炒

黄瓜摆在扇贝壳中再放入珍珠丁

步骤8 珍珠丁蘸辣根怎么煮

珍珠丁依次摆好摆入盘中

步骤9 珍珠丁蘸辣根怎么炖

珍珠丁特别鲜美吃到口中甜甜滴脆脆的好爽口噢

步骤10 珍珠丁蘸辣根怎么煸

辣根和涝汁兑在一起调匀蘸着吃爽爆了

步骤11 珍珠丁蘸辣根怎样煸

海边的孩子真幸福呢

步骤12 珍珠丁蘸辣根怎样做

这道美味是宴客必备的拿手美味噢

成品图
烹饪技巧

扇贝是属于贝类软体动物,我们都知道,常食贝类的食物可以有效的降低胆固醇。它具有加速排泄胆固醇和抑制胆固醇在肝脏合成的独特作用,从而可以使体内胆固醇下降

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