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芝麻拌双丝
by 纪元杰米3511912325 489 收藏 4766 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
1.2%
蛋白质
1.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
拌
酸甜味
<30分钟
较低热量
初级入门
自己腌制的苤蓝,加入榨菜切丝做一道早餐小咸菜。
展开
主料
苤蓝
100克
辅料
榨菜
100克
耗油
少许
白糖
少许
酱油
少许
香油
少许
陈醋
少许
芝麻
少许
展开全部辅料
步骤1
准备苤蓝,榨菜洗净寖泡2小时
步骤2
苤蓝切丝
步骤3
榨菜切丝
步骤4
加入两种食材放入碗中,加入耗油,白糖
步骤5
添加酱油,陈醋,香油拌均匀
步骤6
装入盘中,撒上芝麻
成品图
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