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芝麻豆渣花卷

by 飘零星　5 收藏　2211 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
48.5%
蛋白质
16.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
蒸
家常味
<30分钟
较高热量
初级入门

磨豆浆的豆渣，做面食的时候放进去，味道很不错哦，关键是营养一点也不浪费啊。

展开
主料3人份
豆渣100G
面粉250克
酵母(干)3克
辅料
辣酱1大勺
黑芝麻10克
白芝麻10克
水适量
展开全部辅料
步骤1 芝麻豆渣花卷的做法大全

磨核桃黄豆豆浆剩下豆渣

步骤2 芝麻豆渣花卷的做法图解

用纱布裹住豆渣，挤掉水分

步骤3 芝麻豆渣花卷的家常做法

后放入面包机

步骤4 芝麻豆渣花卷的简单做法

加入面粉

步骤5 芝麻豆渣花卷怎么吃

酵母用温水化开

步骤6 芝麻豆渣花卷怎么做

加入面粉中揉成面团

步骤7 芝麻豆渣花卷怎么炒

发酵至两倍大

步骤8 芝麻豆渣花卷怎么煮

拿出重新揉均匀

步骤9 芝麻豆渣花卷怎么炖

擀成长方形面片

步骤10 芝麻豆渣花卷怎么煸

抹上辣酱，撒黑白芝麻

步骤11 芝麻豆渣花卷怎样煸

卷起来

步骤12 芝麻豆渣花卷怎样做

分割剂子

步骤13 芝麻豆渣花卷怎样炒

每两个剂子叠在一起，用筷子在中间压一下

步骤14 芝麻豆渣花卷怎样煮

蒸锅刷油将花卷生坯放在蒸笼上，醒发半小时。中火蒸二十分钟，关火，三分钟后开盖即可

成品图
烹饪技巧

豆渣里面已经有水分了，所以揉面的时候要酌量加水哦

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